Osvárt Andrea

A legtöbben a filmvászonról, tévéképernyőről ismerhettek, életem jelentős részét a kamera előtt és mögött töltöttem. Most azonban újabb oldalamat szeretném megosztani Veletek. Számomra a jóga már régóta egyet jelent a harmóniával.

Osvárt Andrea története - Osv'ART Yoga & Pilates Studio
Osvárt Andrea

Első jógás élményem

2008-ban látogattam el először egy jóga órára. Éppen életem egyik hullámvölgyében voltam. Korábban nem nagyon mozogtam, szerencsés alkat vagyok, sport nélkül sem hízom. Úgy gondolkodtam, mint a legtöbb fiatal: ha nem kell tennem a szép alakért, miért izzadjak órákig az edzőteremben? Akkor azonban sem testileg, sem lelkileg nem voltam formában, ránéztem hát a térképre – Rómában éltem –, merre van a legközelebbi mozgási lehetőség. Véletlenszerűen böktem rá egy otthonomhoz közeli jógastúdióra. Nagyon meglepett, hogy milyen sokat ad ez a mozgásforma, nemcsak fizikailag, de szellemileg is.

Kezdésnek sikerült egy dinamikus órát kiválasztanom. Az oktató azt mondta, álljak a hátsó sorba, és ha bármely ászana túl sok lenne, csak pihenjek meg babapózban. Az óra végéreúgy éreztem, kiszakad a tüdőm, míg a mellettem jógázó idősebb hölgyek gond nélkül vettek fel minden testhelyzetet.

“Fizikailag kifacsarva, lelkileg feltöltődve léptem ki a teremből, tíz centivel a föld felett lebegtem. Mire hazaértem, már tudtam, hogy visszamegyek.”

A jóga számomra…

A jóga számomra nem sport, sokkal inkább életforma. Amikor a jógával találkoztam, lelkileg mélyponton voltam. A mindennapokban próbáltam tartani magam, a külvilágnak az erős, összeszedett nőt mutattam. Aztán ahogy egyre több órán vettem részt, leomlottak bennem a falak, a gátak – a jóga rést ütött a páncélon.

“Összhangba kerültem magammal, megéltem azokat az érzéseket, amelyeket korábban nem engedtem meg magamnak, és ez kellett ahhoz, hogy továbbléphessek.”

Később, már Los Angelesben, a római oktatóm oktatójánál, rendre potyogtak a könnyeim a gyakorlások végén. Biztonságban voltam, nem kellett tartanom magam, szabadon engedhettem az érzéseimet.

A saját stúdiómról

A saját stúdió már régóta dédelgetett álmom volt. Amikor hat éve hazaköltöztem, kerestem helyeket, ahová jógázni járhatok. Sok jót találtam, de kevés volt teljesen olyan, amilyet szerettem volna. Ezért döntöttem a saját jógastúdió megnyitása mellett. 2016-ban jógaoktatói vizsgát tettem, később pedig pilates oktató is lettem. Merthogy nemcsak jógázni, de pilates órára is lehet jönni a stúdiónkba. 🙂

Akik régóta követik a pályámat, azok tudják, hogy mennyire szeretem a jógát. Azonban nemcsak ők jönnek hozzám, hanem bárki, aki mozogni vágyik. Akad például Londonban élő régi követőm, aki áprilisban csatlakozott az online órákhoz, hogy erősítse az immunrendszerét, és tegyen valamit az egészségéért a négy fal között. Június közepén írt, hogy tizenkét kilót fogyott! Nagyon kitartó volt, hetente kétszer mozgott velem, hihetetlenül büszke vagyok rá.

Téged is várlak szeretettel 5. kerületi stúdiómban, az Osv’Art Boutique Yoga & Pilates stúdióban!

Scroll to Top